Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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99.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1848 kcal
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Fat: 80.49g | Prot: 117.10g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Lunch: Ñaming Sandwich Cangrejo. Dinner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Huevo Revuelto, Hacendado Acelga Hoja Ultracongelada. Snacks/Other: Ciruela, Tomate Verde, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche. more...
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Losing 7 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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