Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 103.61g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Мёд, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Персики, Агуша Молоко Агумама, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Агуша Пюре Яблочное, Дыня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сосипатра's Weight History
|