Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 83.05g | Carbs: 183.97g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milashevi4's Weight History
|