Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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67.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 112.09g | Prot: 117.53g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Laru Griebenschmalz, Harry Eiweißbrot, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Lunch: Langnese Dolomiti, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Spiegelei, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Gouda Leicht, Tomaten Geschält & Gehackt, Mozzarella, Tomatenmark, Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. Dinner: Rispentomaten, Xucker Light, Gratinkäse Leicht, Tomatenmark, Gewürzgurken, Chester Schmelzkäse, Hackfleisch Gemischt, Crème Légère, Olivenöl. Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Duplo White. more...
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steady weight
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