Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 127.80g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Пятерочка Банан, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярмарка 4 Риса, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Помидоры, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Горбуша. Snacks/Other: Груши, Favorit Сыр Сулугуни, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Цикорий с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|