Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 51.98g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лонган, Финик, Президент Сметана 15%, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой. Dinner: Голубика, Малина, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). Snacks/Other: Slim Bite Малина, Финик, Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Ros's Weight History
|