Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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101.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1995 kcal
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Fat: 91.44g | Prot: 117.47g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Panificadora de Alcalá Pan Redondo 5 Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Salmorejo, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Filete de Ternera. Dinner: Entrepinares Queso Semicurado, Filete de Ternera. Snacks/Other: Ciruela, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Semicurado, Mercadona Pan de Soja, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Ñaming Sandwich Cangrejo. more...
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Losing 7 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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