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☢️Samstag, 19.08.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,60 % (- 0,03 %)
Ein bisschen erkältet!
Könnte am ungemütlichen Wetter liegen?! 😉😃🍀
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63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2590 kcal
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Fat: 106.36g | Prot: 119.35g | Carbs: 285.00g.
Breakfast: Real Quality Sandwichgurken, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Käse, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Dinner: Dürüm Döner. Snacks/Other: Bahlsen Mini Cookies Double Chocolate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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