|
За этот месяц талия уменьшилась на 6 см👀 и это просто питание и пока без занятий.
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 41.02g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Умалат Брынза Болгарская, Благода Творог Крестьянский 12%, Обычные Блины. Lunch: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Тушеные Овощи, ВкусВилл Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Апероль Шприц, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|