Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
84.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 204.67g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Lunch: Сыр Пармезан LAIME, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Billa Яблоко Гренни Смит, Лосось на Пару. Dinner: Сыр Пармезан LAIME, Лосось на Пару, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан LAIME, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Огурец (с Кожурой), Mars Mars Protein, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Джаз Миндаль, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Tigr's Weight History
|