Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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76.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1118 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 35.54g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Milch 1,5%, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Zucker, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Espresso. Lunch: Lidl Salat Classico. Snacks/Other: Gutes Land Milchreis Classic. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Na also! 😃 Gleich den ersten Erfolg! 😃 Super gemacht! 😃 👍🏻 🍀
18 Aug 17 by member: Everlost
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Ja, es geht wieder in die richtige Richtung. Die Sporttasche steht auch schon für heute Nachmittag bereit. Ohne mich jeden Tag auf die Waage zu stellen und mein Essen auszuschreiben, funktioniert es einfach nicht. Ihr seit die größte Unterstützung
18 Aug 17 by member: Cosmopolitan2016
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18 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Also dann wieder los los los. :-) Wird schon.
18 Aug 17 by member: Tyarcy
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Danke dir Tyarcy und danke Jacki0815
18 Aug 17 by member: Cosmopolitan2016
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Cosmopolitan2016's Weight History
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