Everlost's Journal, 18 Aug 17

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☢️Freitag, 18.08.17

Gewicht: 63,4 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 14,63 % (- 0,09 %)

Endlich Freitag!
Heute Abend geht's grillen. 😉 Wünsche euch allen jetzt schon mal einen guten Start ins Wochenende! 😉 😃 🍀

63.4 kg Lost so far: 9.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2017:

2460 kcal

Fat: 78.43g | Prot: 165.61g | Carbs: 265.19g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Philadelphia Milka. Dinner: Baguette, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Marmelade, Mangos. more...

2594 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

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Comments

Ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Grillen!

17 Aug 17 by member: 24Shana

Wünsche euch ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Grillen! 🙋

17 Aug 17 by member: Luise Freiheit

Wünsche ich dir auch 😁☕😎🌴🙋

18 Aug 17 by member: calpe2012

schönes grillwetter wünsch ich

18 Aug 17 by member: suska16

😁😉Genau. Heute Abend wird gegrillt.😊😊

18 Aug 17 by member: willi Muehlenbaeumer

Schönes Wochenende🌞

18 Aug 17 by member: natiwho13

Wünsche Dir auch ein schönes Wochenende und ein regenfreies Grillvergnuegen!

18 Aug 17 by member: thu-online

hmmm grillen!

18 Aug 17 by member: marcothebrain

Guten Morgen Everlost... dann müssen wir aber noch den Regen-Vorhang beiseite schieben, damit der Grill trocken bleibt...

18 Aug 17 by member: Reisefigur

8223👣am 18.08.19:30

18 Aug 17 by member: willi Muehlenbaeumer

9355 am 18.08. schönen Abend 🙄

18 Aug 17 by member: *Skorpion-Queen*

Danke, ebenso! ☕️🥚

19 Aug 17 by member: B. Margot


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