Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 91.83g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Marjakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lunch: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Milbona Rasvaton Raejuusto, X-Tra Salaattijuusto, paprika, tomaatti, kesäkurpitsa, jäävuorisalaatti, Broilerin Fileepihvi. Dinner: Marjakeitto, Keitetty Kananmuna, Fazer Kauraleipä 100% Vatsaystävällinen, Milbona Rasvaton Raejuusto. Snacks/Other: vesi, bulgarian jogurtti, persikka, avokado, Milbona Rasvaton Maitorahka, Marjat. more...
|
Gaining 12.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|