Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 51.93g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Ростик'c - KFC Кофе Глясе, Говядина Тушеная, Трамплин Салат Греческий, Салат Свекольный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Карусель Чиабатта Классическая, Мультизерновой Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Лента Лента Хлебные Палочки, Naturino Леденцы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|