Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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50.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1817 kcal
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Fat: 86.18g | Prot: 78.97g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Lunch: ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドック, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン. Dinner: たこ焼き, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, 野菜炒め. Snacks/Other: ヤマザキ製パン レアチーズクレープ, リョーユーパン ホテル食パン ６枚切り. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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