Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 102.76g | Carbs: 97.40g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Кефир 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нектарин. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Фасоль Стручковая Вареная, Скумбрия, Гречка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Зефир, Суп, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Корица, Яичный Белок, Фасоль Стручковая Вареная. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|