Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 68.95g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Lunch: Гляссе, Салат Оливье, Тарелка Котлета Куриная Паровая, Трамплин Салат Греческий, Ого Сухарики Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|