Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 114.77g | Carbs: 64.92g.
Breakfast: Красная Смородина, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Льняное Масло, Крыжовник, Дикси Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Творог 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyhasun84's Weight History
|