Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
48 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 49.45g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Кофе, Активиа Йогурт с Клубникой. Lunch: Ikea Куриное Филе с Помидорами, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Белый Рис, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
winter bucky's Weight History
|