Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 83.15g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Орехи Кешью, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Сыр Маасдам, Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Яблоко, Favorit Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|