Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 57.02g | Carbs: 40.72g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|