Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
73 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 98.58g | Carbs: 213.74g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Абсолют Масло Сливочное 72,5%, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Кулич Пасхальный, Хохланд Творожный Сыр, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Курица с Овощами. Dinner: Абсолют Сметана 15%, Чернослив, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Свиная Корейка (Вырезка), Прайм Стар Белковый Омлет с Овощным Соте, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|