Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 100.98g | Carbs: 327.16g.
Breakfast: Гост 32261-2013 Масло Сливочное Крестьянское, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Блины на Молоке, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Bravolli Кускус. Dinner: Краски лета Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, ИП Ибрагимов Ш.А. Ядра Арахиса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|