|
Whoop! Eerste 2,6kilo is een feit!💪🏾 Enorm trots op mezelf. Dit is na 14dagen. Over een week zal ik me weer wegen. Voor nu gezonde maaltijden voorbereiden en meer bewegen🙏🏾
|
78.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
712 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 39.49g | Carbs: 87.58g.
Breakfast: AH Biologisch Magere Yoghurt, Leev Maiswafels Melk Chocolade. Lunch: Perziken, AH Dunne Maiswafels. Dinner: Rode Paprika, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vivera Krokante Kipschnitzel, AH Snoepgroente Tomaat, AH Veldsla, AH Rucola. Snacks/Other: Nectarines. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|