Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 67.67g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Киви, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Bio Баланс Молоко 1.5%, Магнит Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Bio Баланс Молоко 1.5%, Чай, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сосипатра's Weight History
|