Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
68.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 126.45g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Шашлык из Свиного Окорока, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Изюм, Яблоко Зеленое, Малина, Ежевика. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|