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☢️Dienstag, 15.08.17
Gewicht: 63,9 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,6 % (+ 0,20 %)
Schon wieder Mitte August!
Das Jahr schreitet voran. Sicherlich gibt's bald 🔜 die ersten Weihnachtsartikel in den Supermärkten! 😉 😃 🍀
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63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1609 kcal
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Fat: 31.32g | Prot: 80.05g | Carbs: 245.75g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Dinner: Tomatensoße, Green Grocer's Gemüsemix, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Marmelade, Pfirsiche, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Oh ja, ab 1.9. geht's immer los. Also nur noch 2 Wochen, dann bricht der Lebkuchen- Orkan über uns herein. 🍢🍪
14 Aug 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen Everlost, ja, das ist leider so. Deine Frau wird da sicherlich mit herbstlichen Torten gegensetzten !
15 Aug 17 by member: Reisefigur
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Schick Dir ne Handvoll Optimismus 😉👍
15 Aug 17 by member: Ritamine
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15 Aug 17 by member: willi Muehlenbaeumer
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Everlost's Weight History
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