Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 198.40g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Bell Plantation Арахисовая Паста. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка. Dinner: Говядина Постная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, IZOLYZE, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Fine Life Морской Коктейль, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|