Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 56.34g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Красные Помидоры. Dinner: Maxi Chips Чипсы, Мёд, Страна Любви Большое Ванильное Мороженое, Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Бананы, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|