Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 59.96g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Сырники, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Хлеб Черный, Сметана, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|