|
☢️Montag, 14.08.17
Gewicht: 64,1 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 14,4 % (- 0,00 %)
Füllstand nach dem Wochenende!
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 87.49g | Carbs: 313.84g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Philadelphia Milka, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten. Dinner: Quisit Gemüsesticks, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Himbeertorte, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|