Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 56.82g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Редис, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Летний День Молоко 3,2%, Конфета, Мясновъ Баранки Ванильные, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
zhenja2016's Weight History
|