Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 69.15g | Carbs: 203.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Перец. Dinner: Крем-Брюле, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Хлеб Черный, Ашан Помидор, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Печенья, Черничный Пирог, Кофе с Молоком, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lovenetskay's Weight History
|