Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 199.53g | Carbs: 304.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Nutiva Семена Чиа, Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, IZOLYZE, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Bell Plantation Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|