Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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63.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 75.30g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado, Adoçantes, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Leite Magro, Pingo Doce Bolinha Brioche 55G. Lunch: Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Milho Doce, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Tomates, Alface. Dinner: Maçãs Granny Smith, Molho de Soja, Pingo Doce Mistura Chinesa, Pingo Doce Cogumelos Laminados Ultracongelados, Rabadilha Vaca, Continente Queijinhos Cremosos. Snacks/Other: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Socipamo Pão de Forma Integral, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Adoçantes, Primor Mortadela de Peru. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joanasmarcos's Weight History
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