Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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69.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 42.55g | Prot: 68.62g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, DM Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa, Kaffee mit Milch. Lunch: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Gekochtes Ei, Zillertaler Heumilch Sennerei Bio Zillertaler Vg 45% Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gutes Land Milch 3,5%. Dinner: Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Snacks/Other: Berentzen Licor 43, Ricar Cherry Queen, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Speiseeis. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Endlich habe ich mein Ziel erreicht, jetzt erstmal das Gewicht halten :) Diese App hat mir wirklich geholfen, vielen Dank an die Entwickler, Betreiber und natürlich an die Community, wodurch das tägliche Dokumentieren der eingestellten Produkte einfach war. Bleibt dabei und viel Spaß und Erfolg :)
10 Aug 17 by member: passich
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