Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
45.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 90.45g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Персики, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|