Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
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103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3538 kcal
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Fat: 64.52g | Prot: 482.01g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Lunch: Beste Ernte Prinzessbohnen, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Kaufland Thai Duftreis, Kaufland Thai Duftreis, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Prinzessbohnen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet, Kaufland Thai Duftreis, Gut & Günstig Haferflocken, Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Bio Chia Samen, Beste Ernte Prinzessbohnen, Kaufland Thai Duftreis, Landgeflügel Hähnchenbrustfilet. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Aldi Mandeln, Chia-Samen, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Wiesenhof Eiweiß, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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