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☢️Mittwoch, 09.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,01 %)
Heute bin ich wieder sehr müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 58.49g | Prot: 109.18g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. Dinner: Frikadelle, Vollkornbrot. Snacks/Other: Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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