Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2494 kcal
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Fat: 88.31g | Prot: 157.67g | Carbs: 273.30g.
Breakfast: Farina di Cocco, Pesca Noce, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Tè Verde, Cannella, Maia Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Noci, Cipolle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Esselunga Insalata Allegra, Pomodori Rossi. Dinner: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Carne, Consilia Patate Rosse, Peperoni. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Esselunga Cacao Amaro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesca Noce. more...
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Losing 7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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