Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 128.08g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Carte Noire Кофе. Lunch: Лента Сухарики со Специями, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Dinner: Нектарин, Лента Сухарики со Специями, Курица Вареная. Snacks/Other: Нектарин, Сармич Гранд, Розовое Вино, Carte Noire Кофе, Carte Noire Кофе, Нектарин, Dove Молочный Шоколад. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lefort2013's Weight History
|