Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 41.01g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Трески, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|