Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
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1169 kcal
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Fat: 91.33g | Prot: 58.59g | Carbs: 31.06g.
Breakfast: Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sabim Linguiça Defumada Suína, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Colonial, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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