Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
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70 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 51.26g | Prot: 82.61g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Juffinger Bio Metzgerei Bio Zwergerl Rohwurst Geräuchert, Salakis Schafskäse Light 9%, Alpro Soya Sojamilch Light, DM Bio Quinoa, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Sonnenblumenkerne, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Zucchini, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Rote Paprika, Möhren, Kaffee mit Milch, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Ei. Snacks/Other: Obstkuchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ricar Cherry Queen, Merci Merci Finest Selection, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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