Everlost's Journal, 07 Aug 17

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☢️Montag, 07.08.17

Gewicht: 63,9 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,32 % (+ 0,02 %)

Schon ist das Wochenende wieder vorbei!
Ich bin noch sehr müde!😴 Brauche unbedingt Kaffee ☕! 😉 😃 🍀

63.9 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2017:

1719 kcal

Fat: 31.97g | Prot: 117.69g | Carbs: 228.15g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. Dinner: Gummibärchen, Weight Watchers Spinach & Cheese Sauce, Putensteak, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Marmelade. more...

2441 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

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Comments

☕☕☕ ich schicke dir mal welchen damit du besser in den Tag starten kannst... 😉

06 Aug 17 by member: little budda

☕☺

07 Aug 17 by member: Ritamine

Guten Morgen Eine schöne erfolgreiche Woche wünsche ich allen :-).

07 Aug 17 by member: willi Muehlenbaeumer

12.516 am 6.8. Ich dachte,ich habe mir etwas "verrissen" an der HWS. Jetzt ist es ein Bandscheibenvorfall an 2 Wirbeln. MIST! Ferien und kein Sport - nur gehen :(

07 Aug 17 by member: Cindysmor

Guten Morgen Everlost, bist nicht alleine müdeeeee ... hier noch ein Kaffee für Dich!

07 Aug 17 by member: Reisefigur

Morgen Everlost den Brauch ich auch 🍵🍵🍵🍵🍵😎

07 Aug 17 by member: calpe2012


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