|
Pazartesi. Benim için normal ;)
|
87.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 96.89g | Carbs: 30.67g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Haydari, Domatesler. Snacks/Other: Yaban Mersini (Şekersiz, Dondurulmuş), Dondurulmuş Ahududu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ben tartıya çıkamadım korkumdan 😰
06 Aug 17 by member: Uswind
|
Korkunun ecele faydası yok, haydi tartıya...
06 Aug 17 by member: birdostunuzum
|
Yarın sabah tartının olduğu odada uyuyanlar var😀
07 Aug 17 by member: Uswind
|
Meltem
Yapma bunu lütfen
Sen kaçmak için yetişmedin
Sen güçlü bir SAVAŞÇISIN
KOYVERME KENDİNİ
YAPABİLİRSİN
🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
07 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Alper Bey gördünüzmü boşuna uğursuz pazartesi diye kendinizi şartlamışsınız 😊
Aaah Meltem ah kaçarın yok kuzum tamam abi faktörün vardı ammavelakin sende gönüllüymüşsün yoldan çıkmaya🤔
Korkma tatlım sen bununlada başedersin #yeterki iste😊😘
Alper Bey Tebrikler 👏 👏 👏
07 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Serap Hanım, hala uğursuz çünkü cuma sabahı 86,7 idi şimdi 87,6 😂
07 Aug 17 by member: birdostunuzum
|
Alper Bey kutlama öğününü unutmadık o yüzden normal geldi bana 😊 Şartlanmayın 😎
07 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|