Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2017
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 90.98g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Красные Помидоры, Жареная Картошка, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|