nach einer Woche Bergwanderung in Österreich
|
69.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 14.73g | Prot: 56.97g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Salakis Schafskäse Light 9%. Lunch: Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Xucker Xylit, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kartoffelsuppe. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Other: Likör, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Roter Tafelwein. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|