passich's Journal, 06 Aug 17

nach einer Woche Bergwanderung in Österreich
69.8 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 0.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 August 2017:
834 kcal Fat: 14.73g | Prot: 56.97g | Carbs: 47.45g.   Breakfast: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Salakis Schafskäse Light 9%. Lunch: Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Xucker Xylit, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kartoffelsuppe. Dinner: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Other: Likör, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Roter Tafelwein. more...
Losing 1.9 kg a Week



     
 

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