Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 30.49g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе (Растворимое). Lunch: Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире, Щавелевый Суп. Dinner: Дыня, Оладьи на Кефире, Конфета, Хлеб Черный, Помидоры, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 1 minute, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|