Bierfest gestern Abend mit Schweinesteak und Weizenbier, aber viel fahrrad gefahren tagsüber hat fast ausgeglichen.
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81.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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602 kcal
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Fat: 27.26g | Prot: 32.28g | Carbs: 55.52g.
Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Puten Schinken, Sülze, REHM Bratwurst Grob, Blutwurst, Milchbrötchen, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. more...
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2522 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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